Ernährungsberatung

Im Rahmen dieser Unterrichtsreihe wird auf die Folgen mangelhafter Ernährung eingegangen. Neben einem theoretischen Teil, der u. a. die Ernährungspyramide thematisiert, bildet den Kernbereich dieser Veranstaltung eine BIA-Messung. Die Schülerinnen und Schüler haben hier die Möglichkeit, ihre Körperstruktur genauer untersuchen zu lassen. Als Ergebnis erhalten sie das Verhältnis zwischen Körperwasser, -fett und Muskulatur. Die Analysewerte werden individuell ausgewertet und geben Hinweise auf die aktuelle Fitness. In einem persönlichen Gespräch werden den Schülerinnen und Schülern Fragen zur Ernährung gestellt und nützliche Tipps zum Thema Sport und Ernährung gegeben.